manfaat buah yang baik untuk kesehatan bahkan mampu mencegah sebagian penyakit

Megkonsumsi buah-buahan sangat baik untuk kesehatan karna kandungan gizi yang terdapat didalamnya, buah juga dapat meningkatkan energi dan kebutuhan vitamin pada tubuh manusia. selain untuk kesehatan buah juga dapat menghilangkan dan mencegah banyak penyakit, mulai dari kanker, stroke, penykait jantung dan masih banyak lagi. 4 jenis buah ini yang mampu mengatasi penyakit ganas tersebut walaupun buah yang lain juga tak kalah khasiatnya dengan buah berikut ini, namun buah yang dibahas kali ini adalah buah-buahan yang mudah dijumpai. berikut 4 jenis buah yang mampu mencegah penyakait ganas.

1. Buah Apel

apel

- Menjaga kesehatan tulang
- Membantu mengontrol tingkat gula untuk penderita diabetes
- Membantu menurunkan berat badan
- Melindungi dari penyakit kanker
- Melindungi dari penyakit alzheimer
- Baik dikonsumsi untuk penderita asma

2. Buah Anggur

anggur

- Mengurangi resiko terkena serangan jantung
- Melancarkan sistem pencernaan
- Membantu mengatasi masalah sembelit
- Melindungi mata dari katarak
- Meningkatkan kesehatan otak
- Melindungi dari penyakit kanker
- Membantu mengurangi kadar kolesterol

3. Buah Semangka

semangka

- Mengurangi tekanan darah tinggi
- Mengurangi resiko penyakit jantung
- Mengurangi kadar gula dalam darah
- Kandungan air yang tinggi
- Meningkatkan imunisasi dalam tubuh
- Memerikan energi
- Mencuci ginjal
- Memperkuat tulang
- Membantu melawan kanker

4. Buah Kiwi

kiwi

- Menjaga sistem pernafasan
- Memberikan enzim yang diperlukan untuk mencerna makanan
- Mengurangi sodium yang berlebihan
- Meningkatkan sistem imunisasi tubuh
- Mencegah kanker
- Baik untuk mata
- Mengandung serat yang tinggi

buah-buahan ini yang mudah dijumpai namum memiliki khasiat yang sangat besar untuk kesehatan, selain untuk memenuhi nutrisi dalam tubuh dan juga baik untuk kesehtan. mulailah dari sekarang untuk rajin mengkonsumsi buah-buahan dan olah raga yang teratur, dengan begitu kesehatan anda lebih terjaga.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

langkah mudah mengeluarkan mobil yang terperosok yang terbukti sukses.

mungkin anda pernah melihat ataupernah mengalami mobil yang anda kedarai atu orang lain terperosok keparet atau ke got dengan posisi ban masuk keparet atau got sebelah kiri atau kanan salah satu atau dua-dua nya seprti gambar dibawah ini. nah berkut ini saya akan berikan tips ampuh dan cara mudah untuk mengeluarkan mobil tersebut tanpa bersusah payah mengdongkrak atau dengan cara yang ribet lain nya yuk lansung saja di simak beberapa tips di bawah ini.. langkah satu pertama tama yang harus dilakukan untuk mengeluar kan mobil yang terperosok dengan mudah siapkan 3 atau 4 orang 1 orang memegang kemudi 2 atau 3 orang lain nya memegang bagian atas samping body mobil sambil digoyang kan lalu yang megang kemudi menjalan kan mobil tersebut. langkah ke dua lihat posisi mobil yang ter perosok lalu perkirakan mobil akan dijalankan maju atau mundur kalau posisi mobil terperosok nya seperti di gambar ini alangkah baik nya mobil di jlan kan mundur samb...

Baca selengkapnya

Hewan hewan Ini Dapat Mendatangkan Penyakit Serius bagi manusia yang berada di sekitar nya

Manusia memang tidak bisa lepas dari yang namanya hewan. Meskipun tidak memeliharanya secara langsung, namun ada saja hewan-hewan liar yang kehadirannya tidak diinginkan, justru hidup berdampingan di sekitar kita. Sebut saja kecoa atau tikus. Kedua hewan tersebut, secara tidak langsung mengindikasikan jika lingkungan kita sudah tidak bersih lagi. Dari kehadiran hewan-hewan tersebut, justru yang paling harus diwaspadai adalah air kencingnya atau urin. Ya! Ternyata urin kedua hewan tersebut dapat mendatangkan peny akit serius bagi manusia. Bahkan bukan hanya kedua hewan liar itu saja yang berbahaya bagi manusia. Namun ada hewan yang biasa kita pelihara juga berpotensi besar dapat menularkan penyakit serius melalui urin. Berikut adalah 5 hewan yang berpotensi menularkan penyakit serius melalui urin 1 Kucing svowys.com- Siapa sangka hewan lucu, imut dan menggemaskan ini ternyata dapat membawa penyakit serius bagi manusia. Kucing jantan memiliki ...

Baca selengkapnya

cerita berikut adalah 5 gambaran kasih sayang ibu terhadap anak nya

sabagai mana yang kita ketahui dan banyak kita lihat dalam mejalani hidup sehari hari. ibu adalah yang mempunyai jiwa yang tangguh dan fisik yang kuat dalam menyayangi menjaga melindungi anak-anak nya ibu juga bahkan rela mempertaruh kan nyawa nya demi mengayomi anak anak nya agar anak-anak nya bisa tumbuh dewasa.. berikut adalah 5 foto dan gambaran ibu yang sedang menyayangi dan sedang melindungi anak nya..!! gambar 1.......menggambar kan seorang ibu yang sedang menyangi anak nya iya terlihat begitu bahagia dan tersenyum saat mencium anak nya dan sangat berharap anak nya cepat tumbuh dewasa ibu yang lain mungkin juga merasakan hal-hal seperti ini...!!! gambar 2 ...... mengambar kan seekor induk harimau yang membiar kan 2 ekor anak nya bermain dan bercanda di samping tubuh nya sambil mejaga anak nya dari mara bahaya dan ia pun terlihat senag saat berada disamping anak-anak nya gambar 3...

Baca selengkapnya

svowys.com

Cari Blog Ini