manfaat buah yang baik untuk kesehatan bahkan mampu mencegah sebagian penyakit

Megkonsumsi buah-buahan sangat baik untuk kesehatan karna kandungan gizi yang terdapat didalamnya, buah juga dapat meningkatkan energi dan kebutuhan vitamin pada tubuh manusia. selain untuk kesehatan buah juga dapat menghilangkan dan mencegah banyak penyakit, mulai dari kanker, stroke, penykait jantung dan masih banyak lagi. 4 jenis buah ini yang mampu mengatasi penyakit ganas tersebut walaupun buah yang lain juga tak kalah khasiatnya dengan buah berikut ini, namun buah yang dibahas kali ini adalah buah-buahan yang mudah dijumpai. berikut 4 jenis buah yang mampu mencegah penyakait ganas.

1. Buah Apel

apel

- Menjaga kesehatan tulang
- Membantu mengontrol tingkat gula untuk penderita diabetes
- Membantu menurunkan berat badan
- Melindungi dari penyakit kanker
- Melindungi dari penyakit alzheimer
- Baik dikonsumsi untuk penderita asma

2. Buah Anggur

anggur

- Mengurangi resiko terkena serangan jantung
- Melancarkan sistem pencernaan
- Membantu mengatasi masalah sembelit
- Melindungi mata dari katarak
- Meningkatkan kesehatan otak
- Melindungi dari penyakit kanker
- Membantu mengurangi kadar kolesterol

3. Buah Semangka

semangka

- Mengurangi tekanan darah tinggi
- Mengurangi resiko penyakit jantung
- Mengurangi kadar gula dalam darah
- Kandungan air yang tinggi
- Meningkatkan imunisasi dalam tubuh
- Memerikan energi
- Mencuci ginjal
- Memperkuat tulang
- Membantu melawan kanker

4. Buah Kiwi

kiwi

- Menjaga sistem pernafasan
- Memberikan enzim yang diperlukan untuk mencerna makanan
- Mengurangi sodium yang berlebihan
- Meningkatkan sistem imunisasi tubuh
- Mencegah kanker
- Baik untuk mata
- Mengandung serat yang tinggi

buah-buahan ini yang mudah dijumpai namum memiliki khasiat yang sangat besar untuk kesehatan, selain untuk memenuhi nutrisi dalam tubuh dan juga baik untuk kesehtan. mulailah dari sekarang untuk rajin mengkonsumsi buah-buahan dan olah raga yang teratur, dengan begitu kesehatan anda lebih terjaga.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

langkah mudah mengeluarkan mobil yang terperosok yang terbukti sukses.

mungkin anda pernah melihat ataupernah mengalami mobil yang anda kedarai atu orang lain terperosok keparet atau ke got dengan posisi ban masuk keparet atau got sebelah kiri atau kanan salah satu atau dua-dua nya seprti gambar dibawah ini. nah berkut ini saya akan berikan tips ampuh dan cara mudah untuk mengeluarkan mobil tersebut tanpa bersusah payah mengdongkrak atau dengan cara yang ribet lain nya yuk lansung saja di simak beberapa tips di bawah ini.. langkah satu pertama tama yang harus dilakukan untuk mengeluar kan mobil yang terperosok dengan mudah siapkan 3 atau 4 orang 1 orang memegang kemudi 2 atau 3 orang lain nya memegang bagian atas samping body mobil sambil digoyang kan lalu yang megang kemudi menjalan kan mobil tersebut. langkah ke dua lihat posisi mobil yang ter perosok lalu perkirakan mobil akan dijalankan maju atau mundur kalau posisi mobil terperosok nya seperti di gambar ini alangkah baik nya mobil di jlan kan mundur sambil diangkat di bagian ba

Baca selengkapnya

inilah teknologi canggih yang belum banyak di miliki orang

hidup di zaman yang serba canggih sekarang ini teknologi adalah bagian dari hidup manusia kenapa demikian karena teknologi tak bisa lepas dari kehidupan manusia dimana teknologi sangat di butuh kan untuk menunjang aktivitas sehari-hari berikut adalah beberapa teknologi yang super canggih . Transparan Smartphone Di era modern ini pasti semuanya memiliki smartphone yang namanya. Tidak mungkin tidak, karena zaman sekarang ibarat tiada hape tiada hidup. Nah, yang ke-8 ini merupakan smartphone masa depan yang sangat dikagumi bagi pecinta smartphone. Bagaimana tidak? Transparan loh. Smartphone transparan yang seperti pada gambar ilustrasi smartphone yang super canggih. Tidak ada kata ketinggalan zaman buat manusia zaman sekarang. Siap mereka telah berhasil membuat smartphone transparan yang siap digunakan untuk kalangan atas. Mesin Waktu Untuk yang pertama kalinya yang sedang di dunia ini untuk diciptakan yang dinamakan Mesin Waktu. Sesungguhnya, mesin waktu

Baca selengkapnya

kelapa adalah pohon seribu guna.

seperti yang kita ketahui buah kelapa adalah termasuk bahan baku makanan bagi orang-orang indonesia. disini saya mengulas tentang kegunaan kelapa. mungkin sebagian dari kita ada yang belum tau tentang kegunaan batang, buah, daun, pelepah, lidi, sabut, batok, dan air kelapa. banyak orang mengatakan kelapa adalah tumbuhan yang serba guna penasaran kan yok langsung saja kita simak artikel dibawah ini apa saja yang bisa kita gunakan dari kelapa. 1.buah kelapa buah kelapa muda biasanya di gunakan untuk di jual di jadikan es kelapa muda dan banyak di gemari bagi orang-orang yang hidup di kota karena rasanya yang begitu enak dan juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh. dan kelapa yang sudah tua biasa nya dijadikan santan untuk memasak dan kebutuhan rumah tangga, rumah makan, restauran dan sejenis nya. dan juga bisa dijadikan minyak sayur. 2.air kelapa air kelapa sering digunakan untuk diminum kerena air kelapa bermanfaat untuk kesehatan. salah satunya air kelapa bisa meng

Baca selengkapnya

svowys.com

Cari Blog Ini