10 Obat Batuk Tradisional Paling Manjur

Batuk merupakan salah satu penyakit yang paling umum dan paling

sering menyerang siapa saja, apalagi pada musim hujan maupun musim pancaroba.
Apapun jenis batuknya, baik itu batuk karena flu, batuk kering, maupun batuk
berdahak, pasti sangat mengganggu dan membuat tidak nyaman, beraktivitas tidak
maksimal, beristirahat tidak nyenyak.  Pada umumnya, batuk terjadi karena
ada sesuatu benda asing yang umumnya berupa debu atau kuman yang merangsang
selaput lendir di tenggorokan. Hal ini yang kemudian membuat rasa gatal dan
benda asing tersebut ingin dikeluarkan oleh tubuh dengan cara batuk. Untuk
menghilangkan batuk, banyak cara yang bisa dilakukan. Banyak merk obat batuk
baik sirup maupun tablet yang tersedia di toko dekat rumah. Namun, mengobati
batuk secara alami lebih disarankan karena lebih aman tanpa efek samping pada
kesehatan, juga 

tidak perlu biaya mahal. Berikut ini adalah 10 obat batuk
tradisional yang paling manjur.

1Jeruk
nipis

Sudah
bukan rahasia lagi bahwa jeruk nipis memiliki khasiat tersendiri dalam
menyingkirkan batuk berdahak. Batuk berdahak terjadi karena ada peradangan pada
lapisan lender di saluran pernafasan. Namun ada beberapa pula batuk berdahak
yang disebabkan oleh bakteri atau virus seperti tuberculosa, influenza dan
campak. Untuk mengobati batuk berdahak, jeruk nipis bisa digunakan dengan
mencampurkan beberapa air perasannya dengan sesendok kecap manis. Bagi yang
tidak suka kecap, air perasan jeruk nipis bisa dicampur dengan madu. Minum air
perasan jeruk nipis dan kecap atau madu setidaknya 2-3 kali sehari. Cara lain
untuk mengatasi batuk dengan jeruk nipis adalah, satu buah jeruk nipis diberi
kapur sirih dan gula secukupnya. Caranya, belah jeruk nipis menjadi dua bagian,
bagian yang terbelah dibalur dengan kapur sirih, diamkan sejenak. Kemudian
kulit luar jeruk dibakar hingga berbuih, peras jeruk tersebut dan tambahkan
sedikit gula batu. Setelah tercampur rata, minumlah air perasan tersebut.

2Jahe

Jahe
mengandung zat anti-bakteri yang baik bagi tubuh. Selain bisa menghangatkan
tubuh, jahe juga bisa mengobati batuk berdahak. Bagi yang sedang menderita
batuk berdahak, sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi sari jahe atau lebih
dikenal dengan wedang jahe setidaknya satu kali sehari. Cara membuatnya sangat
sederhana, dengan mengiris jahe, direbus lalu air rebusan tersebut dituang ke
dalam cangkir dan ditambahkan sedikit gula. Minum selagi hangat. Atau bisa juga
dengan menyiapkan beberapa irisan jahe yang sudah dikupas, masukkan ke dalam
segelas teh hangat lalu minum sebanyak dua hingga tiga kali sehari.

3Kencur

Dalam
mengobati batuk, kencur sangat manjur apabila dipadukan dengan jahe. Caranya,
siapkan jahe dan kencur secukupnya, parut keduanya hingga halus lalu campur
hingga merata. Rebus campuran kencur dan jahe tersebut pada segelas air
mendidih. Saring, buang ampasnya dan minum hasil rebusan tadi selagi hangat
setidaknya dua kali sehari.

4Daun
sirih

Menderita
batuk berdahak tentu saja sangat mengganggu aktifitas keseharian anda yang
padat dan memiliki mobilitas yang tinggi. Penyembuhan batuk berdahak harus
segera dilakukan untuk mencegah batuk semakin parah dan agar anda bisa
menjalani keseharian sebagaimana mestinya. Batuk berdahak ternyata tak hanya
bisa diobati dengan obat-obatan yang diproduksi oleh pabrik namun bisa juga
diobati dengan bahan-bahan tradisional, salah satunya dengan daun sirih. Cara
menggunakannya, rebus daun sirih secukupnya dengan beberapa iris jahe. Minum
air rebusan daun sirih dan jahe minimal sekali sehari agar tubuh tetap sehat
dan hangat.

5Belimbing
wuluh

Rasanya
sangat asam dan sering digunakan sebagai salah satu bahan utama sayur asam,
atau kadang diolah menjadi manisan belimbing wuluh. Namun, meskipun rasanya
sangat asam, belimbing wuluh juga ampuh mengobati batuk. Caranya, bersihkan 10
belimbing wuluh lalu parut hingga halus. Masukan parutan tersebut dalam segelas
air, tambahkan sedikit garam. Saring dan buang ampas belimbing wuluh,
minum  hasil saringan tersebut sebanyak dua kali sehari tiap pagi dan
sore.

6Kunyit

Kunyit
telah dikenal sejak lama sebagai tanaman rimpang yang kaya akan kandungan
anti-biotik. Kandungan tersebut mampu mengatasi peradangan saluran pernafasan
yang mengakibatkan batuk kering. Caranya, siapkan satu sendok bubuk kunyit dan
setengah sendok teh bubuk merica, campurkan kedua bahan tersebut dalam air
mendidih lalu aduk hingga rata. Minum ramuan tersebut selagi hangat dua kali
sehari.

7Cabe
jawa dan Madu

baik
untuk kecantikan antara lain mengobati jerawat dan menghaluskan kulit, serta
baik juga bagi kesehatan seperti mencegah kemungkinan penyakit jantung,
mengobati luka bakar hingga berlebih. Selain itu, madu juga akan sangat
mujarab mengusir batuk  jika dicampur dengan cabe jawa. Caranya, siapkan 6
gram cabe jawa kering dan madu secukupnya, tumbuk cabe jawa kering hingga halus
campur dengan satu sendok madu dan minum secara rutin satu kali sehari hingga
sembuh.

8Daun
Kayu putih

Selain
sangat mujarab untuk menghangatkan tubuh, kayu putih juga bisa digunakan untuk
membuat obat batuk tradisional. Caranya, rebus 10-15 gram daun kayu putih dalam
tiga gelas air hingga tersisa satu gelas. Minum air rebusan tersebut selagi
hangat.

9Asam
jawa dan Gula merah

Asam
jawa dan gula merah sangat lazim ditemui di dapur-dapur orang Indonesia sebagai
bahan memasak. Selain untuk membuat masakan menjadi lebih lezat, paduan asam
jawa dan gula merah bisa mengobati batuk juga. Caranya, siapkan 10 daging buah
asam jawa, seduh dengan segelas air panas dan tambahkan gula merah secukupnya.
Aduk hingga rata dan tercampur seluruhnya, minum selagi hangat.

10Jahe
merah

Untuk
jenis jahe merah ini, bisa digunakan untuk memberantas batuk kering. Batuk
kering adalah kebalikan batuk berdahak, dimana pada batuk kering basanya tanpa
disertai dahak atau riak dan tidak disertai sekresi pada saluran napas. Jangan
salah, pilihlah jahe yang berwarna merah, bukan jahe biasa. Kupas jahe merah
tersebut hingga bersih, kunyah jahe tersebut, telan airnya dan buang ampasnya.

Demikian.

beberapa bahan-bahan alami yang ternyata bisa juga dimanfaatkan untuk mengobati

batuk berdahak dan batuk kering. Banyak keuntungan menggunakan bahan-bahan

alami tersebut karena memiliki karakteristik yang sama sekali berbeda dengan

obat-obatan yang mengandung bahan kimia. Bahan-bahan alami terbebas dari efek

samping apapun sehingga bisa digunakan secara berkelanjutan. Selain itu,

lakukan tindakan pencegahan lain seperti menjauhi tempat yang mengandung debu

dan juga tempat yang dingin karena kedua hal tersebut dikenal sebagai penyebab

batuk. Jaga tubuh Anda supaya tetap hangat, bisa dengan mengunakan selimut atau

jaket. Kalau mandi jangan lupa untuk menggunakan air hangat. Menghentikan

kebiasaan buruk yang bisa memperparah sakit batuk berdahak anda seperti merokok

atau minum alkohol. Mengalokasikan waktu untuk beristirahat secara teratur dan

jangan terlalu berlebihan menggunakan tenaga untuk bekerja. Memperbanyak minum

air putih kurang lebih antara 7-8 gelas per harinya.

demikian lah 10 cara mengobati batuk dengan bahan alami.