sebagai mana yang kita ketahui menjaga kesehatan adalah hal yang sangat penting bagi kita semua salah, satunya dengan air putih yang sangat banyak manfaat nya untuk tubuh manusia dan banyak juga cara orang me manfaat kan air air putih, untuk menjaga kesehatan salah satunya dengan air putih berikut ini adalah manfaat air putih bagi kesehatan tubuh disaat tidur tidur dan bangun tidur.!
Saat hendak mau tidur minum lah segelas air putih karena disaat kita tidur segelas air putih dipercaya mampu membersihkan kotoran-kotoran yang mengendap dalam tubuh yang di akibat kan oleh makanan yang kita makan.
Saat anda beranjak ke peraduan persiapkan lah segelas, air putih dan letak kan lah di dekat dimana anda tidur di saat anda tersentak dari tidur minumlah air yang telah di siap kan tadi ini adalah untuk membantu kerja air yang telah diminum sebelum tidur tadi agar lebih berfungsi membersihkan kotoran-kotoran dan racun yang ada dalam perut.
Saat anda bangun pagi sebelum memulai aktivitas dan mengkonsumsi makanan utamakan lah minum segelas air putih karena ini mengganti cairan yang di buang setelah bangun tidur melalui buang air kecil, dan menjaga ke stabil an cairan yang ada dalam tubuh.
Saat anda bera aktivitas jangan lupa tetap minum air putih sesuai kebutuhan tubuh anda untuk mengganti cairan yang keluar melalui keringat atau buang air kecil, agar ginjal dan tubuh tidak kekurangan cairan karena ginjal dan tubuh dan ginjal ikut aktif saat kita bera aktivitas.
itulah manfaat air putih untuk tubuh manusia tetap minum air putih agar kesehatan tubuh kita terjaga karena menjaga kesehatan adalah salah satu hal yang sangat penting dalam menjalankan hidup sehari-hari.!!
Komentar